Йога-Центр “Шамбо”. Санкт-Петербург Контактная информация Наша группа ВКонтакте<

Йога-туры и Семинары

                                                                         28 ФЕВРАЛЯ - 11 марта 2016

                                                    АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ЙОГА-ТУР В КЕРАЛУ "ИНДИЙСКАЯ СКАЗКА"

Сообщество вконтакте здесь.

Шамбо Йога Центр приглашает на очередной эксклюзивный аюрведический йога-тур с международным преподавателем йоги, руководителем и ведущим преподавателем "Шамбо Йога Центра" в Санкт-Петербурге, опытным йогом и путешественником Львом Хазаном в Кералу (Южная Индия) «ИНДИЙСКАЯ СКАЗКА!»

Увлекательный, активный и оздоровительный тур будет происходить в сердце аюрведической культуры на берегу Аравийского моря, в самом чистым и цивилизованным индийском штате Керала, известным своей неповторимой природой с горными ландшафтами, шикарными пляжами, изумительными храмами и спокойными и дружелюбными индусами.

---------СТОИМОСТЬ ЙОГА-ТУРА - 47000 руб.---------

В течение 12 дней вы сможете не только активно отдохнуть, занимаясь йогой, омолодиться с помощью древних аюрведических процедур, но также познакомиться с удивительной культурой индийского штата Керала, побывать в Каньякумари - самой южной точкой Индии с известнейшим мемориалом Свами Вивекананды, побывать на чайных плантациях, насладиться неповторимыми дравидскими храмами и живой природой этого вечно цветущего края.

Йога тур в Индию, Керала из Санкт-Петербурга с йога центром ШамбоЙога тур в Индию, Керала из Санкт-Петербурга с йога центром ШамбоЙога тур в Индию, Керала из Санкт-Петербурга с йога центром ШамбоЙога тур в Индию, Керала из Санкт-Петербурга с йога центром Шамбо

Ведущий йога-тура Лев Хазан - один из ведущих преподавателей йоги в Санкт-Петербурге, основатель "Шамбо Йога Центра", автор обучающих фильмов и книг по хатха-йоге.

В ПРОГРАММЕ йога-тура
- занятия хатха-йогой 2 раза в день утром и во 2-й половине дня, за исключением экскурсионных дней.
Занятия включают в себя позы йоги, дыхательные упражнения, техники концентрации и медитации.

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ - от начинающих до более опытных йогов. Приглашаются люди всех возрастов.

___________________________

СОДЕРЖАНИЕ ЙОГА СЕМИНАРА

АСАНЫ - позы йоги. 
Упражнения на укрепление мышечного каркаса всего тела.
Развитие гибкости и выносливости.
Улучшение подвижности позвоночника.
Упражнения, стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта, и, как следствие, освобождение организма от токсинов и шлаков.

ПРАНАЯМЫ - дыхательные упражнения.
Накапливание и управление праной - жизненной силой.
Интенсивная вентиляция лёгких.
Активизация работы головного мозга.
Заряд бодрости и активности.

ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИИ И КОНЦЕНТРАЦИИ.
Наблюдение за собственным дыханием и ощущениями внутри себя.
Осознание настоящего момента.
Концентрация на психоэнергетических центрах - чакрах, а также, визуализация определённых символов в этих областях.
Очищение и раскрытие энергетических каналов.
Ощущение гармонии и равновесия.

Размещение на территории новенькой и уютной гостевой виллы "Lakshmi House" с аюрведическим центром.Lakshmi House (Лакшми Хаус) - это новый гостевой дом, расположенный в Коваламе (Керала) в 7-10 минутах ходьбы от малолюдного пляжа Самудра рядом с популярными отелями Uday Samudra и Vivanta by Taj.

Йога тур в Кералу из СПБЙога тур в Кералу из СПБЙога тур в Кералу из СПБ

В доме 9 просторных кондиционированных номеров с большими двуспальными кроватями (легко раздвигающимися на 2 отдельные кровати) и отдельным санузлом. По 3 комнаты на каждом этаже. Каждый этаж оснащен оборудованной кухней и гостиной в общем пользовании жителей этажа.

Йога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с Шамбо

На собственной территории дома расположен аюрведический центр с опытным доктором и массажистами (кроме единичных спа-процедур и массажей есть пакетные предложения по программам: Панчакарма (очищение организма), омоложение, похудение и антистресс.

 

Йога тур в Индию из Санкт-ПетербургаЙога тур в Индию из Санкт-ПетербургаЙога тур в Индию из Санкт-Петербурга

Занятия йогой проводятся на крытой площадке на крыше дома.

Бесплатный беспроводной интернет и уборка. Небольшая коллекция книг на русском языке и игротека с увлекательными играми для больших и маленьких компаний. Недалеко от дома располагается множество туристических магазинчиков и ресторанов, супермаркет со свежими продуктами - 10-15 минут пешком.

Йога тур в Индию из Санкт-ПетербургаЙога тур в Индию из Санкт-ПетербургаЙога тур в Индию из Санкт-Петербурга

ЭКСКУРСИИ

КАНЬЯКУМАРИ - САМАЯ ЮЖНАЯ ТОЧКА ИНДИИ

Ваша экскурсия, по прибытию в Каньякумари, начнется с самого волшебного момента - вы будете встречать рассвет в самой южной точке Индии (мыс Коморин).

Это место, где соединяются 3 «моря»: Аравийское море, Бенгальский залив и Индийский океан. По поверью, если встретить рассвет, находясь в водах Индийского океана, то вода, освещенная лучами восходящего солнца, смоет с вас все грехи. Верить ли в это или считать очередной байкой для туристов - дело ваше, а вот жители Индии искренне в это верят! И независимо от того, какой сегодня день недели и какая дата на календаре, в Каньякумари вы всегда встретите большое количество паломников, желающих очиститься от грехов на рассвете.

Йога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с Шамбо

После завтрака (он включен в стоимость) мы поплывем на лодке на остров, где расположен Мемориал индийского философа Свами Вивекананды. Экскурсовод расскажет вам легенду о вечной невесте - Каньякумари и даже покажет отпечаток её стопы. Также у вас будет свободное время, чтобы побродить по комплексу, заглянуть в сувенирные лавки или посидеть в молчании в медитационном зале.

Насладитесь прекрасным видом с моря на город с его многочисленными храмами различных религий и поистине гигантской статуей знаменитого тамильского поэта Тируваллура (I век до н.э.), расположенной рядом на отдельном острове. Его знаменитый труд "Тируккурал", представляющий собой что-то вроде этического кодекса для всего человечества, переведен более, чем на 60 языков. Общая высота статуи составляет 133 фута (около 40,5 метров), что символизирует количество глав этого произведения.

Далее вас ждет Дворец Падманабхапурам (самый большой тиковый дворец в мире), который раньше был резиденцией правителей княжества Траванкора. После посещения Дворца вы отправитесь в соседний город Сучиндрам (13 км), в котором расположен древний индуистский храм Тханумалаян.

Этот храм - один из немногих больших действующих индуистских храмов, в который пускают неиндуистов (туристов). В ходе экскурсии по храму в сопровождении монаха-экскурсовода вы увидите все основные святыни (которых всего около 30): статую Вишну, сделанную из сплава восьми металлов, 5,5 метровую статую Ханумана (чтимое в индуизме обезьяноподобное божество), многочисленные скульптуры со сценами из древнеиндийских эпосов Рамаяны и Махабхараты, и уникальные «поющие» колонны, которые при умелом звукоизвлечении издают звуки различных инструментов.

ПОНМУДИ

Отправление из Ковалама обычно ранее (около 7 утра). Примерно 2,5-3 часа в пути и перед вами откроется великолепный вид горных долин, скрытых мистическим туманом. Живописное местечко Понмуди (в переводе с малаялам - «Золотые холмы» или «Золотая корона») находится в 77 км от Ковалама на высоте около 1000 м. Понмуди - это ближайшие чайные плантации от основной курортной зоны Кералы (Ковалам, Пувар). Эта поездка будет очень интересна любителям природы и всем, что хотел бы сменить окружающую обстановку. Не ждите интересных исторических фактов, древних памятников архитектуры и других культурных достопримечательностей - в Понмуди вы этого не найдёте. Спокойствие и умиротворение, прохлада ветра и живописные горы: Понмуди - это прекрасная возможность провести день в окружении природы!

Йога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с Шамбо

У вас будет возможность посетить не только чайную плантацию и увидеть, как растет чай, но и заглянуть на чайную фабрику (доп.плата) и узнать, как зеленые листики чая с куста превращаются в огромное разнообразие видов и сортов чая: белый, зеленый, черный, а также попробовать этот восхитительный и бодрящий напиток в непосредственной близости от того места, где он растет и проходит термическую обработку.

Неподалеку от Понмуди находится заповедник дикой природы Пеппара (доп.плата). В заповеднике обитают слоны, львинохвостые макаки, леопарды, разные виды птиц и бабочек.

АЮРВЕДА - ДРЕВНЯЯ ИНДИЙСКАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Если вам посчастливилось оказаться в Керале сразу после сезона дождей (либо в самом начале туристического сезона - в сентября-октябре), то вы точно увидите один из местных водопадов.Как известно, Керала является родиной древнейшей медицинской системы в мире -«аюрведы» (санскр. «аюр» - «жизнь; «веда» -наука). Можно также назвать ее наукой о здоровой и совершенной жизни. Аюрведа объясняет те принципы, которым должен следовать каждый человек, чтобы стать абсолютно здоровым и приблизиться к идеалу.

История аюрведы насчитывает 5000 лет. По легенде знания о ней были переданы людям богом Брахмой и впоследствии записаны на пальмовых листьях. До наших дней дошли древнейшие трактаты по этой системе: «Чарака Самхита», «Сушрута Самхита», «Аштанга Самхита».

Согласно аюрведе в каждом человеке сочетаются пять стихий: земля, огонь, вода, воздух и эфир. Эти пять стихий проявляются в теле в виде тонких энергий (дош). Всего выделяется три доши: вата (воздух-эфир), пита (огонь), капха (земля, вода). Именно они и управляют всеми жизненными процессами в организме. У здорового человека все три доши должны быть в равновесии, если есть хоть малейшее отклонение и какая-то энергия преобладает, то человек страдает недомоганиями.

Для диагностики дош и возникновения болезни в аюрведе существует три метода: 
• даршана парикша - наблюдение физических признаков и симптомов заболевания пациента, как цвет кожи, состояние волос, глаз, поведение человека, состояние тела 
• прасна парикша - подробные расспросы, касающиеся дисбаланса каждой доши
• спаршана парикша - главным является диагностика пульса. Врач проверяет пульс по радиальной артерии и получает ясную внутреннюю картину

Лечение по «аюрведе» также состоит из нескольких этапов: содхана чикитса (очистительная терапия) и шамана чикитса (смягчающая терапия). Содхана чикитса применяется для выведения из организма токсинов путем различных очистительных процедур. Во время шамана чикитса специальные лекарственные травы и препараты применяются вовнутрь. В ходе лечения врач также назначает пациентам специальную диету, подходящую для того или иного типа доши.

Процедуры аюрведы могут быть полезны как людям, мечтающим просто отдохнуть и поправить здоровье, так и людям с серьезными диагнозами. В аюрведических отелях и клиниках лечат такие заболевания как: 
• бронхиальная астма и бронхит
• диабет
• гастриты и колиты
• болезни сердца
• неврологические и нервно-мышечные расстройства
• сосудистые расстройства
• болезни печени, почек, мочевого тракта
• кожные болезни
• гинекологические заболевания.

Все программы лечения подбираются врачом индивидуально, после встречи с пациентом и подробной диагностики его состояния. Из наиболее популярных программ как общеукрепляющих, так и лечебных можно выделить панчакарму.

Панчакарма - уникальная очистительная терапия. Осуществляется в несколько этапов: снехана карма (маслотерапия), сведана карма (паротерапия), а также специальные очистительные процедуры. Во время маслотерапии происходит подготовка пациента и его тела к избавлению от шлаков и токсинов; во время паротерапии начинает выводиться часть вредных веществ. Наконец специальные очистительные процедуры и особая диета завершают процесс очищения организма. Как следствие человек избавляется от вредных веществ, укрепляется тонус организма и становится более здоровым.

В СТОИМОСТЬ ТУРА ВКЛЮЧЕНО:

 

- проживание в 2-х местном номере с кондиционером и всеми удобствами,

 

- 2-х разовые занятия йогой, утром и на закате, за исключением экскурсионных дней,

 

- организация, проведение и поддержка тура.

ОТДЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:

- индийская виза (2600руб)

- питание (5-15$ в день). Обилие вкусной и здоровой еды

- авиаперелёт СПб-Тривандрум-СПБ компанией "Emirates" - 46000руб


 

1-11 мая 2015

                                                                       ЙОГА-ТУР на о.БАЛИ "ЧУДО-ОСТРОВ!"

СТОИМОСТЬ - 850$

Ссылка на событие в контакте: http://vk.com/yogabali2015<

Шамбо Йога Центр в СПб приглашает всех, кто желает активно и весело отдохнуть, на эксклюзивный йога-тур в Индонезию с одним из ведущих преподавателей йоги в С-Петербурге, основателем "Шамбо Йога-Центра" Львом Хазаном.

В течение 2-х недель вы сможете не только насладиться морем, солнцем, азиатской экзотикой, провести время в компании позитивных людей, но и укрепить тело, развить концентрацию внимания, пробудить в себе скрытые возможности, а также, надолго зарядиться силой йоги!

Йога тур на остров Бали

 

 

ВЕДУЩИЙ ЙОГА-ТУРА:

Лев Хазан - основатель и ведущий преподаватель "Шамбо" йога-центра в Санкт-Петербурге.

Международный преподаватель хатха-йоги.

Преподавал йогу в Китае и Таиланде.

Обучался йоге в различных ашрамах и школах Индии.

Организует и проводит семинары и йога-туры в Индии, Таиланде, Индонезии.

Является автором обучающих видеофильмов по хатха-йоге и йоге для детей.

Готовится к выходу его книга по хатха-йоге.

 

Богатая природа тропического острова БАЛИ - холмы, горы, вулканы, море, пляжи, священные индуистские места, храмы, дружелюбные индонезийцы - всё это создаёт замечательную атмосферу для интересного, активного, а также, спокойного отдыха.

ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА:

В ПРОГРАММЕ йога-тура - занятия хатха-йогой 2 раза в день утром и во 2-й половине дня, за исключением экскурсионных дней.

Занятия включают в себя позы йоги, дыхательные упражнения, техники концентрации и медитации.

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ - от начинающих до более опытных йогов. Приглашаются люди всех возрастов.

Йога тур на остров БалиЙога тур на остров БалиЙога тур на остров БалиЙога тур на остров Бали

 

Хатха-йога (в программу курса входят: асаны, пранаямы, медитации) 2 раза в день, утром и во 2-й половине дня по 1,5 часа. Программа занятий рассчитана как на начинающих, так и на тех, кто уже практикует йогу.

----------------------------------------------------------------

СОДЕРЖАНИЕ ЙОГА СЕМИНАРА

АСАНЫ - позы йоги.
Упражнения на укрепление мышечного каркаса всего тела.
Развитие гибкости и выносливости.
Улучшение подвижности позвоночника.
Упражнения, стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта, и, как следствие, освобождение организма от токсинов и шлаков.

ПРАНАЯМЫ - дыхательные упражнения.
Накапливание и управление праной - жизненной силой.
Интенсивная вентиляция лёгких.
Активизация работы головного мозга.
Заряд бодрости и активности.

ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИИ И КОНЦЕНТРАЦИИ.
Наблюдение за собственным дыханием и ощущениями внутри себя.
Осознание настоящего момента.
Концентрация на психоэнергетических центрах - чакрах, а также, визуализация определённых символов в этих областях.
Очищение и раскрытие энергетических каналов.
Ощущение гармонии и равновесия.

 

РАЗМЕЩЕНИЕ на территории PONDOK PITAYA HOTEL. http://www.pondokpitaya.com/<

Йога тур на остров БалиЙога тур на остров БалиЙога тур на остров БалиЙога тур на остров Бали

С недавних пор этот уютный отель, построенный в традиционном балийском стиле, стал привлекать любителей йоги своим расположением с видом на море, чудесными закатами и спокойной атмосферой.
Отель располагается на пляже Balian beach.
На территории гостиницы есть бассейн с видом на море.
Рядом с отелем находятся кафе и рестораны, где можно недорого и вкусно питаться (15-20$ в день).

Комфортные стильные 2-х местные номера с раздельными кроватями и кондиционером оснащены всем необходимым: душ, туалет, TV, интернет WIFI, сейф.

http://vk.com/yogabali2015Йога тур на остров БалиЙога тур на остров БалиЙога тур на остров Бали

ЭКСКУРСИИ:

Вулкан Батур

Йога тур на остров БалиЙога тур на остров Бали

На Бали есть уникальная возможность увидеть величественные спящие вулканы, один из самых необычных - Батур. Это вулкан в вулкане. Вы просто обязаны это посмотреть! В огромной котловине (более 14 км) старого вулкана образовался еще один, который возвышается над окрестностями. Вулкан этот действующий, но не бойтесь - он извергался всего три раза, в 1927, 1929 и в 1947 годах. В одном из кратеров образовалось самое большое и удивительное озеро на острове - озеро Батур. Это озеро является священным для местных жителей, дело в том, что глубина озера не изменяется даже во время сезона дождей. Это явление породило легенду о том, что Богини горных озер заботятся об этом озере.
Так же, считается, что данное озеро дает начало всем родникам на острове. Вулкан и по сей день извергается в некоторых своих кратерах, и зачастую можно увидеть дым и лаву, которая временами доходит до самого озера. Удобнее всего наблюдать за всем этим со смотровой площадки (сидя в кафе или ресторане) или спустившись к самому подножью величественного вулкана Батур, который просто нельзя не посетить во время путешествия по Бали! Батур является непременным пунктом посещения на острове!

Храм Танах-Лот

Йога тур на остров БалиЙога тур на остров Бали

Почти до конца девятнадцатого века этот храм был главным святилищем на Бали.
По легенде, в XV веке на побережье пришел странствующий монах, который удивился необычайной красоте здешних краев. Он сел на обрыве, и стал медитировать и молился морским богам. Через несколько дней его присутствие обнаружили местные рыбаки, которые через некоторое время стали приносить ему подношения, настолько монах был безмятежен и светел. Несколько недель спустя слух о странствующем монахе, нашедшем свое пристанище у обрыва на южном побережье, облетело соседние деревушки, и к монаху стали приходить целые толпы местных жителей. Монах говорил им что это место священно для поклонения балийским богам моря.
ем временем местный священник, потерявший свою паству из-за конкурента решил избавится от монаха. Он рассказывал про него всякие гадости и мешал монаху. И тогда странник углубился в медитацию, и усилием воли отодвинул утес в море, что мгновенно придало этому месту и монаху, статус святого.
Сейчас храм Танах-Лот стоит на скалистом островке и притягивает людей со всего света посетить его. А тут действительно есть на что посмотреть - великолепный закат, волны, разбивающиеся об скалы, строения, немного потрепанные временем, но все еще величественные и гордые. Храм стал настоящим неофициальным символом острова Богов и данную достопримечательность Бали стоит обязательно посмотреть воочию!

Водный дворец Тиртаганга

Йога тур на остров БалиЙога тур на остров Бали

Тиртаганга - резиденция Раджи Карангасема, которую он построил в 1942 году. Дворец относительно новый, но сосредотачивает в себе архитектурные достижения балийских и китайских строительных мастеров того времени. Раджа очень любил красивые места, и для дворца Тиртаганга (Священная вода Ганга) выбрал одно из самых живописных мест в глубине острова - здесь из земли бьют чистейшие родники, а окрестности не описать иначе, как «красивы и спокойны».
Всё архитектурное сооружение водного дворца Тиртаганга включает в себя три больших озера, несколько бассейнов для плаванья и десятки разных скульптур. Вода в данных местах считается священной и используется местными жителями в различных религиозных обрядах и церемониях. Что бы посмотреть водный дворец вам необходимо поехать в восточную часть острова Бали и это того стоит! Много туристов считают восток Бали самой живописной частью острова.

Озеро Братан и храм Пура Улан Дану

Йога тур на остров БалиЙога тур на остров Бали

Данный комплекс был сооружён в XVII веке у подножья горы на высоте 1200 метров над уровнем моря. Все строения выглядят очень впечатляюще - они как будто выросли из вод озера. Данное место очень красиво, что вызвало его дикую популярность у фотографов - еще бы, ведь сочетание шикарного пейзажа с могучими многоуровневыми постройками просто обязано остаться в веках, так что не забудьте пополнить свой альбом путешественника фотографиями, сделанные у этого Храма.
Данный храм является главным балийским водным храмом и одним из красивейших на планете.
У местных жителей есть поверие, что всякий, кто искупается в водах озера Братан обретен молодость и долголетие.

Йога тур на Бали, йога центр ШамбоЙога тур на Бали, йога центр Шамбо


СТОИМОСТЬ:

 

СТОИМОСТЬ ЙОГА-ТУРА - 850$ .
В СТОИМОСТЬ ТУРА включено проживание, занятия йогой, организация и поддержка тура.
Отдельно оплачивается авиабилет. На сегодняшний день стоимость перелёта Москва - DEPANSAR - Москва составляет 50000 руб. (S7).
Питание - 15-20$ в день.
Виза - 25$ выдаётся в аэропорту по прибытии.

 

РЕГИСТРАЦИЯ:

Регистрация на йога тур - shambo@spb-yoga.ru
ВСЯ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ по тел.
(812) 954-13-55, (812) 934-84-22

Йога центр Шамбо, Санкт-Петербург, ст. м. Плю Восстания, 5-я Советская, 23

 

 

 

 

 

12 - 26 ФЕВРАЛЯ 2015

                                                    АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ЙОГА-ТУР В КЕРАЛУ "ИНДИЙСКАЯ СКАЗКА"

Сообщество вконтакте здесь.<

Шамбо Йога Центр приглашает на очередной эксклюзивный аюрведический йога-тур с международным преподавателем йоги, руководителем и ведущим преподавателем "Шамбо Йога Центра" в Санкт-Петербурге, опытным йогом и путешественником Львом Хазаном в Кералу (Южная Индия) «ИНДИЙСКАЯ СКАЗКА!»

Увлекательный, активный и оздоровительный тур будет происходить в сердце аюрведической культуры на берегу Аравийского моря, в самом чистым и цивилизованным индийском штате Керала, известным своей неповторимой природой с горными ландшафтами, шикарными пляжами, изумительными храмами и спокойными и дружелюбными индусами.

---------СТОИМОСТЬ ЙОГА-ТУРА - 850$---------

В течение 2-х недель вы сможете не только активно отдохнуть, занимаясь йогой, омолодиться с помощью древних аюрведических процедур, но также познакомиться с удивительной культурой индийского штата Керала, побывать в Каньякумари - самой южной точкой Индии с известнейшим мемориалом Свами Вивекананды, побывать на чайных плантациях, насладиться неповторимыми дравидскими храмами и живой природой этого вечно цветущего края.

Йога тур в Индию, Керала из Санкт-Петербурга с йога центром ШамбоЙога тур в Индию, Керала из Санкт-Петербурга с йога центром ШамбоЙога тур в Индию, Керала из Санкт-Петербурга с йога центром ШамбоЙога тур в Индию, Керала из Санкт-Петербурга с йога центром Шамбо

Ведущий йога-тура Лев Хазан - один из ведущих преподавателей йоги в Санкт-Петербурге, основатель "Шамбо Йога Центра", автор обучающих фильмов и книг по хатха-йоге.

В ПРОГРАММЕ йога-тура
- занятия хатха-йогой 2 раза в день утром и во 2-й половине дня, за исключением экскурсионных дней.
Занятия включают в себя позы йоги, дыхательные упражнения, техники концентрации и медитации.

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ - от начинающих до более опытных йогов. Приглашаются люди всех возрастов.

___________________________

СОДЕРЖАНИЕ ЙОГА СЕМИНАРА

АСАНЫ - позы йоги.
Упражнения на укрепление мышечного каркаса всего тела.
Развитие гибкости и выносливости.
Улучшение подвижности позвоночника.
Упражнения, стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта, и, как следствие, освобождение организма от токсинов и шлаков.

ПРАНАЯМЫ - дыхательные упражнения.
Накапливание и управление праной - жизненной силой.
Интенсивная вентиляция лёгких.
Активизация работы головного мозга.
Заряд бодрости и активности.

ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИИ И КОНЦЕНТРАЦИИ.
Наблюдение за собственным дыханием и ощущениями внутри себя.
Осознание настоящего момента.
Концентрация на психоэнергетических центрах - чакрах, а также, визуализация определённых символов в этих областях.
Очищение и раскрытие энергетических каналов.
Ощущение гармонии и равновесия.

Размещение на территории новенькой и уютной гостевой виллы "Lakshmi House" с аюрведическим центром.Lakshmi House (Лакшми Хаус) - это новый гостевой дом, расположенный в Коваламе (Керала) в 7-10 минутах ходьбы от малолюдного пляжа Самудра рядом с популярными отелями Uday Samudra и Vivanta by Taj.

Йога тур в Кералу из СПБЙога тур в Кералу из СПБЙога тур в Кералу из СПБ

В доме 9 просторных кондиционированных номеров с большими двуспальными кроватями (легко раздвигающимися на 2 отдельные кровати) и отдельным санузлом. По 3 комнаты на каждом этаже. Каждый этаж оснащен оборудованной кухней и гостиной в общем пользовании жителей этажа.

Йога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с Шамбо

На собственной территории дома расположен аюрведический центр с опытным доктором и массажистами (кроме единичных спа-процедур и массажей есть пакетные предложения по программам: Панчакарма (очищение организма), омоложение, похудение и антистресс.

 

Йога тур в Индию из Санкт-ПетербургаЙога тур в Индию из Санкт-ПетербургаЙога тур в Индию из Санкт-Петербурга

Занятия йогой проводятся на крытой площадке на крыше дома.

Бесплатный беспроводной интернет и уборка. Небольшая коллекция книг на русском языке и игротека с увлекательными играми для больших и маленьких компаний. Недалеко от дома располагается множество туристических магазинчиков и ресторанов, супермаркет со свежими продуктами - 10-15 минут пешком.

Йога тур в Индию из Санкт-ПетербургаЙога тур в Индию из Санкт-ПетербургаЙога тур в Индию из Санкт-Петербурга

ЭКСКУРСИИ

КАНЬЯКУМАРИ - САМАЯ ЮЖНАЯ ТОЧКА ИНДИИ

Ваша экскурсия, по прибытию в Каньякумари, начнется с самого волшебного момента - вы будете встречать рассвет в самой южной точке Индии (мыс Коморин).

Это место, где соединяются 3 «моря»: Аравийское море, Бенгальский залив и Индийский океан. По поверью, если встретить рассвет, находясь в водах Индийского океана, то вода, освещенная лучами восходящего солнца, смоет с вас все грехи. Верить ли в это или считать очередной байкой для туристов - дело ваше, а вот жители Индии искренне в это верят! И независимо от того, какой сегодня день недели и какая дата на календаре, в Каньякумари вы всегда встретите большое количество паломников, желающих очиститься от грехов на рассвете.

Йога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с Шамбо

После завтрака (он включен в стоимость) мы поплывем на лодке на остров, где расположен Мемориал индийского философа Свами Вивекананды. Экскурсовод расскажет вам легенду о вечной невесте - Каньякумари и даже покажет отпечаток её стопы. Также у вас будет свободное время, чтобы побродить по комплексу, заглянуть в сувенирные лавки или посидеть в молчании в медитационном зале.

Насладитесь прекрасным видом с моря на город с его многочисленными храмами различных религий и поистине гигантской статуей знаменитого тамильского поэта Тируваллура (I век до н.э.), расположенной рядом на отдельном острове. Его знаменитый труд "Тируккурал", представляющий собой что-то вроде этического кодекса для всего человечества, переведен более, чем на 60 языков. Общая высота статуи составляет 133 фута (около 40,5 метров), что символизирует количество глав этого произведения.

Далее вас ждет Дворец Падманабхапурам (самый большой тиковый дворец в мире), который раньше был резиденцией правителей княжества Траванкора. После посещения Дворца вы отправитесь в соседний город Сучиндрам (13 км), в котором расположен древний индуистский храм Тханумалаян.

Этот храм - один из немногих больших действующих индуистских храмов, в который пускают неиндуистов (туристов). В ходе экскурсии по храму в сопровождении монаха-экскурсовода вы увидите все основные святыни (которых всего около 30): статую Вишну, сделанную из сплава восьми металлов, 5,5 метровую статую Ханумана (чтимое в индуизме обезьяноподобное божество), многочисленные скульптуры со сценами из древнеиндийских эпосов Рамаяны и Махабхараты, и уникальные «поющие» колонны, которые при умелом звукоизвлечении издают звуки различных инструментов.

ПОНМУДИ

Отправление из Ковалама обычно ранее (около 7 утра). Примерно 2,5-3 часа в пути и перед вами откроется великолепный вид горных долин, скрытых мистическим туманом. Живописное местечко Понмуди (в переводе с малаялам - «Золотые холмы» или «Золотая корона») находится в 77 км от Ковалама на высоте около 1000 м. Понмуди - это ближайшие чайные плантации от основной курортной зоны Кералы (Ковалам, Пувар). Эта поездка будет очень интересна любителям природы и всем, что хотел бы сменить окружающую обстановку. Не ждите интересных исторических фактов, древних памятников архитектуры и других культурных достопримечательностей - в Понмуди вы этого не найдёте. Спокойствие и умиротворение, прохлада ветра и живописные горы: Понмуди - это прекрасная возможность провести день в окружении природы!

Йога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с ШамбоЙога тур в Кералу с Шамбо

У вас будет возможность посетить не только чайную плантацию и увидеть, как растет чай, но и заглянуть на чайную фабрику (доп.плата) и узнать, как зеленые листики чая с куста превращаются в огромное разнообразие видов и сортов чая: белый, зеленый, черный, а также попробовать этот восхитительный и бодрящий напиток в непосредственной близости от того места, где он растет и проходит термическую обработку.

Неподалеку от Понмуди находится заповедник дикой природы Пеппара (доп.плата). В заповеднике обитают слоны, львинохвостые макаки, леопарды, разные виды птиц и бабочек.

АЮРВЕДА - ДРЕВНЯЯ ИНДИЙСКАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Если вам посчастливилось оказаться в Керале сразу после сезона дождей (либо в самом начале туристического сезона - в сентября-октябре), то вы точно увидите один из местных водопадов.Как известно, Керала является родиной древнейшей медицинской системы в мире -«аюрведы» (санскр. «аюр» - «жизнь; «веда» -наука). Можно также назвать ее наукой о здоровой и совершенной жизни. Аюрведа объясняет те принципы, которым должен следовать каждый человек, чтобы стать абсолютно здоровым и приблизиться к идеалу.

История аюрведы насчитывает 5000 лет. По легенде знания о ней были переданы людям богом Брахмой и впоследствии записаны на пальмовых листьях. До наших дней дошли древнейшие трактаты по этой системе: «Чарака Самхита», «Сушрута Самхита», «Аштанга Самхита».

Согласно аюрведе в каждом человеке сочетаются пять стихий: земля, огонь, вода, воздух и эфир. Эти пять стихий проявляются в теле в виде тонких энергий (дош). Всего выделяется три доши: вата (воздух-эфир), пита (огонь), капха (земля, вода). Именно они и управляют всеми жизненными процессами в организме. У здорового человека все три доши должны быть в равновесии, если есть хоть малейшее отклонение и какая-то энергия преобладает, то человек страдает недомоганиями.

Для диагностики дош и возникновения болезни в аюрведе существует три метода:
• даршана парикша - наблюдение физических признаков и симптомов заболевания пациента, как цвет кожи, состояние волос, глаз, поведение человека, состояние тела
• прасна парикша - подробные расспросы, касающиеся дисбаланса каждой доши
• спаршана парикша - главным является диагностика пульса. Врач проверяет пульс по радиальной артерии и получает ясную внутреннюю картину

Лечение по «аюрведе» также состоит из нескольких этапов: содхана чикитса (очистительная терапия) и шамана чикитса (смягчающая терапия). Содхана чикитса применяется для выведения из организма токсинов путем различных очистительных процедур. Во время шамана чикитса специальные лекарственные травы и препараты применяются вовнутрь. В ходе лечения врач также назначает пациентам специальную диету, подходящую для того или иного типа доши.

Процедуры аюрведы могут быть полезны как людям, мечтающим просто отдохнуть и поправить здоровье, так и людям с серьезными диагнозами. В аюрведических отелях и клиниках лечат такие заболевания как:
• бронхиальная астма и бронхит
• диабет
• гастриты и колиты
• болезни сердца
• неврологические и нервно-мышечные расстройства
• сосудистые расстройства
• болезни печени, почек, мочевого тракта
• кожные болезни
• гинекологические заболевания.

Все программы лечения подбираются врачом индивидуально, после встречи с пациентом и подробной диагностики его состояния. Из наиболее популярных программ как общеукрепляющих, так и лечебных можно выделить панчакарму.

Панчакарма - уникальная очистительная терапия. Осуществляется в несколько этапов: снехана карма (маслотерапия), сведана карма (паротерапия), а также специальные очистительные процедуры. Во время маслотерапии происходит подготовка пациента и его тела к избавлению от шлаков и токсинов; во время паротерапии начинает выводиться часть вредных веществ. Наконец специальные очистительные процедуры и особая диета завершают процесс очищения организма. Как следствие человек избавляется от вредных веществ, укрепляется тонус организма и становится более здоровым.

В СТОИМОСТЬ ТУРА ВКЛЮЧЕНО:

- проживание в 2-х местном номере с кондиционером и всеми удобствами,

- 2-х разовые занятия йогой, утром и на закате, за исключением экскурсионных дней,

- организация, проведение и поддержка тура.

 

ОТДЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:

- индийская виза (2600руб)

- питание (5-15$ в день). Обилие вкусной и здоровой еды

- авиаперелёт СПб-Тривандрум-СПБ компанией "Emirates" - 750$

 

 

 

 

1 - 11 мая

ЙОГА-ТУР в ГОА "ЙОГА - МИР - МАЙ!" 

Приглашаем вас активно, интересно, весело и полезно провести майские праздники на одном из самых тихих и живописных пляжах индийского штата Гоа Морджиме!

           Сообщество вконтактеhttps://vk.com/yogaindiagoa    

Шамбо йога в ГоаШамбо йога в ГоаШамбо йога в Гоа

Ведущий йога-тура Лев Хазан - один из ведущих преподавателей йоги в Санкт-Петербурге, основатель "Шамбо Йога Центра", автор обучающих фильмов и книг по хатха-йоге.

В ПРОГРАММЕ йога-тура
- занятия хатха-йогой 2 раза в день утром и во 2-й половине дня, за исключением экскурсионных дней.
Занятия включают в себя позы йоги, дыхательные упражнения, техники концентрации и медитации.

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ - от начинающих до более опытных йогов. Приглашаются люди всех возрастов. 

___________________________

СОДЕРЖАНИЕ ЙОГА СЕМИНАРА

АСАНЫ - позы йоги. 
Упражнения на укрепление мышечного каркаса всего тела.
Развитие гибкости и выносливости.
Улучшение подвижности позвоночника.
Упражнения, стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта, и, как следствие, освобождение организма от токсинов и шлаков.

ПРАНАЯМЫ - дыхательные упражнения.
Накапливание и управление праной - жизненной силой.
Интенсивная вентиляция лёгких.
Активизация работы головного мозга.
Заряд бодрости и активности.

ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИИ И КОНЦЕНТРАЦИИ.
Наблюдение за собственным дыханием и ощущениями внутри себя.
Осознание настоящего момента.
Концентрация на психоэнергетических центрах - чакрах, а также, визуализация определённых символов в этих областях.
Очищение и раскрытие энергетических каналов.
Ощущение гармонии и равновесия.

ПРОЖИВАНИЕ в 2-х местных номерах со всеми удобствами внутри, кондиционером, в небольшом и уютном отеле "La Vaiencia" 3 * с прекрасно-ухоженной территорией и бассейном.

Шамбо йога в ГоаШамбо йога в ГоаШамбо йога в Гоа

Морджим - одно из самых тихих и малолюдных местечек Северного Гоа. 
Гигантский, широкий, очень приятный ровный пляж, с светлым песком и почти полным отсутствием скал, распространенных на других гоанских пляжах. 
Прекрасно подходит для купания и занятий йогой!
Место рекомендуется тем, кто любит спокойный отдых.

КРОМЕ ТОГО ВАС ЖДЕТ

- здоровая, натуральная, живая еда (индийская и континентальная кухня). 10-15$ в день

- море, солнце, отдых на побережье Аравийского моря в Гоа - знаменитом своими широкими, красивыми, песчаными пляжами, идеальными для созерцания рассветов и закатов. 

- экскурсии в "Старый Гоа" и Панаджи - столицу штата Гоа, где прекрасно сохранилась колониальная архитектура и много различных достопримечательностей.

Шамбо йога тур в ГоаШамбо йога тур в ГоаШамбо йога тур в Гоа

_____________________________________
СТОИМОСТЬ ЙОГА-ТУРА В ГОА - 1250 Евро
В стоимость включено:

- перелёт чартерным рейсом Москва-Гоа туда и обратно,

- проживание в 2-х местных номерах со всеми удобствами, кондиционером, завтрак включён,

- ежедневные 2-х разовые занятия йогой утром и на закате (за исключением экскурсионных дней),

- организация, сопровождение и поддержка тура,

- трансфер от аэропорта Даболим до гостиницы "La Vaiencia" в Морджиме туда и обратно.

_____________________________________

Отдельно оплачивается проезд до Москвы.

Индийская виза - 2600 руб.

Заявки присылайте на почту shambo@spb-yoga.ru
или звоните по тел. (812)954-13-55 или 9(812)934-84-22

 

 

 

8-21 февраля 2014

ЙОГА-ТУР на о.БАЛИ "ЧУДО-ОСТРОВ!" 1-11 МАЯ 2015

Ссылка на событие в контакте: https://vk.com/baliyogatour

Шамбо Йога Центр в СПб приглашает всех, кто желает активно и весело отдохнуть, на эксклюзивный йога-тур в Индонезию с одним из ведущих преподавателей йоги в С-Петербурге, основателем "Шамбо Йога-Центра" Львом Хазаном.

В течение 2-х недель вы сможете не только насладиться морем, солнцем, азиатской экзотикой, провести время в компании позитивных людей, но и укрепить тело, развить концентрацию внимания, пробудить в себе скрытые возможности, а также, надолго зарядиться силой йоги!

 

ВЕДУЩИЙ ЙОГА-ТУРА:

Лев Хазан - основатель и ведущий преподаватель "Шамбо" йога-центра в Санкт-Петербурге.

Международный преподаватель хатха-йоги.

Преподавал йогу в Китае и Таиланде.

Обучался йоге в различных ашрамах и школах Индии.

Организует и проводит семинары и йога-туры в Индии, Таиланде, Индонезии.

Является автором обучающих видеофильмов по хатха-йоге и йоге для детей.

Готовится к выходу его книга по хатха-йоге.

 

 

Богатая природа тропического острова БАЛИ - холмы, горы, вулканы, море, пляжи, священные индуистские места, храмы, дружелюбные индонезийцы - всё это создаёт замечательную атмосферу для интересного, активного, а также, спокойного отдыха.

ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА:

В ПРОГРАММЕ йога-тура - занятия хатха-йогой 2 раза в день утром и во 2-й половине дня, за исключением экскурсионных дней.

Занятия включают в себя позы йоги, дыхательные упражнения, техники концентрации и медитации.

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ - от начинающих до более опытных йогов. Приглашаются люди всех возрастов.

Йога тур на Бали, йога центр ШамбоЙога тур на Бали Шамбо йога центраЙога тур на Бали Шамбо йога центраЙога тур на Бали, йога центр Шамбо

Хатха-йога (в программу курса входят: асаны, пранаямы, медитации) 2 раза в день, утром и во 2-й половине дня по 1,5 часа. Программа занятий рассчитана как на начинающих, так и на тех, кто уже практикует йогу.

----------------------------------------------------------------

СОДЕРЖАНИЕ ЙОГА СЕМИНАРА

АСАНЫ - позы йоги. 
Упражнения на укрепление мышечного каркаса всего тела.
Развитие гибкости и выносливости.
Улучшение подвижности позвоночника.
Упражнения, стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта, и, как следствие, освобождение организма от токсинов и шлаков.

ПРАНАЯМЫ - дыхательные упражнения.
Накапливание и управление праной - жизненной силой.
Интенсивная вентиляция лёгких.
Активизация работы головного мозга.
Заряд бодрости и активности.

ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИИ И КОНЦЕНТРАЦИИ.
Наблюдение за собственным дыханием и ощущениями внутри себя.
Осознание настоящего момента.
Концентрация на психоэнергетических центрах - чакрах, а также, визуализация определённых символов в этих областях.
Очищение и раскрытие энергетических каналов.
Ощущение гармонии и равновесия.

Йога тур на Бали, йога центр ШамбоЙога тур на Бали, йога центр ШамбоЙога тур на Бали, йога центр Шамбо

РАЗМЕЩЕНИЕ

Размещение в отеле 4 звезды, завтраки включены.

Проживание на территории нового, высококлассного "Healing Bali Centre", специализированного центра йоги и различных практик. Отель рассчитан на 15 человек (7 номеров), на территории имеется бассейн и ресторан. Зелёная, ухоженная территория.
Рядом с центром находятся кафе и рестораны, где можно недорого и вкусно питаться (15-20$ в день).

Йога тур на Бали с йога центром ШамбоЙога тур на Бали с йога центром ШамбоЙога тур на Бали с йога центром Шамбо

Немноголюдный и симпатичный пляж находится в 10 мин. ходьбы от центра.

Комфортные 2-х местные номера с раздельными кроватями и кондиционером оснащены всем необходимым: душ, туалет, TV, интернет WIFI, сейф.

Йога тур на Бали с йога центром ШамбоЙога тур на Бали, йога центр ШамбоЙога тур на Бали, йога центр ШамбоЙога тур на Бали, йога центр Шамбо

ЭКСКУРСИИ:

Вулкан Батур

На Бали есть уникальная возможность увидеть величественные спящие вулканы, один из самых необычных - Батур. Это вулкан в вулкане. Вы просто обязаны это посмотреть! В огромной котловине (более 14 км) старого вулкана образовался еще один, который возвышается над окрестностями. Вулкан этот действующий, но не бойтесь - он извергался всего три раза, в 1927, 1929 и в 1947 годах. В одном из кратеров образовалось самое большое и удивительное озеро на острове - озеро Батур. Это озеро является священным для местных жителей, дело в том, что глубина озера не изменяется даже во время сезона дождей. Это явление породило легенду о том, что Богини горных озер заботятся об этом озере.
Так же, считается, что данное озеро дает начало всем родникам на острове. Вулкан и по сей день извергается в некоторых своих кратерах, и зачастую можно увидеть дым и лаву, которая временами доходит до самого озера. Удобнее всего наблюдать за всем этим со смотровой площадки (сидя в кафе или ресторане) или спустившись к самому подножью величественного вулкана Батур, который просто нельзя не посетить во время путешествия по Бали! Батур является непременным пунктом посещения на острове!

Йога тур на Бали, йога центр ШамбоЙога тур на Бали, йога центр Шамбо

Храм Танах-Лот

Почти до конца девятнадцатого века этот храм был главным святилищем на Бали.
По легенде, в XV веке на побережье пришел странствующий монах, который удивился необычайной красоте здешних краев. Он сел на обрыве, и стал медитировать и молился морским богам. Через несколько дней его присутствие обнаружили местные рыбаки, которые через некоторое время стали приносить ему подношения, настолько монах был безмятежен и светел. Несколько недель спустя слух о странствующем монахе, нашедшем свое пристанище у обрыва на южном побережье, облетело соседние деревушки, и к монаху стали приходить целые толпы местных жителей. Монах говорил им что это место священно для поклонения балийским богам моря.
ем временем местный священник, потерявший свою паству из-за конкурента решил избавится от монаха. Он рассказывал про него всякие гадости и мешал монаху. И тогда странник углубился в медитацию, и усилием воли отодвинул утес в море, что мгновенно придало этому месту и монаху, статус святого.
Сейчас храм Танах-Лот стоит на скалистом островке и притягивает людей со всего света посетить его. А тут действительно есть на что посмотреть - великолепный закат, волны, разбивающиеся об скалы, строения, немного потрепанные временем, но все еще величественные и гордые. Храм стал настоящим неофициальным символом острова Богов и данную достопримечательность Бали стоит обязательно посмотреть воочию!

Йога тур на Бали, йога-центр ШамбоЙога тур на Бали, йога-центр Шамбо

Водный дворец Тиртаганга

Тиртаганга - резиденция Раджи Карангасема, которую он построил в 1942 году. Дворец относительно новый, но сосредотачивает в себе архитектурные достижения балийских и китайских строительных мастеров того времени. Раджа очень любил красивые места, и для дворца Тиртаганга (Священная вода Ганга) выбрал одно из самых живописных мест в глубине острова - здесь из земли бьют чистейшие родники, а окрестности не описать иначе, как «красивы и спокойны».
Всё архитектурное сооружение водного дворца Тиртаганга включает в себя три больших озера, несколько бассейнов для плаванья и десятки разных скульптур. Вода в данных местах считается священной и используется местными жителями в различных религиозных обрядах и церемониях. Что бы посмотреть водный дворец вам необходимо поехать в восточную часть острова Бали и это того стоит! Много туристов считают восток Бали самой живописной частью острова.

Йога тур на Бали, йога центр ШамбоЙога тур на Бали, йога центр Шамбо

Озеро Братан и храм Пура Улан Дану

Данный комплекс был сооружён в XVII веке у подножья горы на высоте 1200 метров над уровнем моря. Все строения выглядят очень впечатляюще - они как будто выросли из вод озера. Данное место очень красиво, что вызвало его дикую популярность у фотографов - еще бы, ведь сочетание шикарного пейзажа с могучими многоуровневыми постройками просто обязано остаться в веках, так что не забудьте пополнить свой альбом путешественника фотографиями, сделанные у этого Храма.
Данный храм является главным балийским водным храмом и одним из красивейших на планете.
У местных жителей есть поверие, что всякий, кто искупается в водах озера Братан обретен молодость и долголетие.

Йога тур на Бали, йога центр ШамбоЙога тур на Бали, йога центр Шамбо

СТОИМОСТЬ:

 

СТОИМОСТЬ ЙОГА-ТУРА - 750 евро. 
В СТОИМОСТЬ ТУРА включено проживание, занятия йогой, организация и поддержка тура.
Отдельно оплачивается авиабилет. На сегодняшний день стоимость перелёта СПб - DEPANSAR - СПб составляет 32000 руб. (Emirates).
Питание - 15-20$ в день.
Виза - 25$ выдаётся в аэропорту по прибытии.

 

РЕГИСТРАЦИЯ:

Регистрация на йога тур - shambo@spb-yoga.ru
ВСЯ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ по тел.
(812) 954-13-55, (812) 934-84-22

Йога центр Шамбо, Санкт-Петербург, ст. м. Плю Восстания, 5-я Советская, 23

 

 

 

 

17 мая 18.30 - 22.30

СЕМИНАР "ЙОГА КАК ПУТЬ К ТВОРЧЕСТВУ"

Йога-семинар в Санкт-ПетербургеВЕДУЩИЕ СЕМИНАРА: ИЗАБЕЛЛА ЛЕДЕНЦОВА И МАРИЯ ГЕЛЬФРЕЙХ

Наше вдохновение живет в теле. И при помощи ЙОГИ мы это сможем почувствовать. От движения мы перейдем к изображению, к творческому процессу.

СОДЕРЖАНИЕ СЕМИНАРА:
- ПРАКТИКА ЙОГИ. Мы выполним упражнения, крии и медитации в традиции школы Йоги Баджана, направленные на снятие напряжения и достижение состояния эмоционального равновесия. В голове исчезнут стрессовые мотивы, ум станет уравновешенным, душа наполняется миром. ЙОГА подготовит нас к творчеству.
- ИЗОБРАЖЕНИЕ. РИСОВАНИЕ. ТВОРЧЕСТВО. Каждый создаст что-то неповторимое и прекрасное. Это не зависит от прошлого опыта, его отсутствия или неудач в этой области. 
- ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ для достижения состояния релаксации.
Йога семинар Санкт-ПетербургХудожник очень заботится о своих инструментах - кистях, карандашах. Он подбирает материалы - бумагу, краски с четким намерением выбрать то, что будет лучшим средством для выражения его талантов. Тогда как основной инструмент - разум, остается блуждающим, не дисциплинированным и полным противоречивых желаний. Разум по большому счету - неизвестный фактор в процессе творчества. Здесь в игру вступает ЙОГА. Необходимо настроить разум на основные жизненные силы, находящиеся внутри и снаружи, и суметь ослабить мыслительный процесс так, чтобы спонтанные творческие импульсы могли быть ясно ощутимы.
---------------------------------------------------
Вдохновение по заказу.
Художник живит в каждом, но не каждый имел счастье познакомиться с ним. Не важно сколько вам лет и чем вы занимались до этого дня. Творческий потенциал внутри каждого из нас ждет своего часа.
Мы выполним упражнения, которые настроят нас на творчество. Творческая концентрация во время практики откроет каналы, через которые смогут потечь ваши внутренние творческие способности.
И тут же начнем творить. Каждый создаст что-то неповторимое и прекрасное. Это не зависит от прошлого опыта, его отсутствия или неудач в этой области. 
Вы всем своим существом почувствуете, что оно такое вдохновение и начнете видеть то, чего раньше никогда не замечали, появится ощущение радости, счастья, откроются новые возможности. 
Жизнь прекрасна и удивительна!
--------------------------------------------------------
· Во время семинара мы выполним специальные упражнения для развития творческих способностей.
· Каждый сможет ощутить себя творцом не только своего рисунка, созданного на листе бумаги сегодня, но и своей жизни.
· Все нарисованное во время семинара можно будет унести с собой.
· К этому будет приложено много счастья, радости, хорошего настроения.
· И ваша жизнь после этого обязательно измениться к лучшему

О ПРЕПОДАВАТЕЛЯХ

Йога семинар в Санкт-ПетербургеИЗАБЕЛЛА ЛЕДЕНЦОВА является одним из опытнейших инструкторов и преподавателей йоги в Санкт-Петербурге.

Опыт практики хатха йоги с 1976 года.
Обучалась Аюрведе, Валеологии, Психорегуляции в Балтийском педагогическом университете, в Центре БЭСТ Е.И. Зуева (впоследствии сотрудничала с ним). Кроме того, училась музыке, мастер спорта по 5-ти борью, работала на кафедре статистики фнансово-экономического института, в лит. фонде Ленинграда, в институте повышения квалификации руководящих работников. Много лет занимается классическим вокалом, руководила творческим коллективом (театральной студией 77-80 гг). Работала в клубе авторской песни "Восток".

В данный момент Изабелла Леденцова является Учителем Кундалини йоги, членом Федерации Учителей Кундалини йоги, руководителем Клуба Здоровья, училась и продолжает учиться в Школе Кундалини йоги Амрит Нам Саровар, под руководством Карта Сингха.

Занимается целительством, йога-терапией с 1989 года.


Преподавала йогу на Корсике, на Сардинии, в Греции, в Германии.
Преподаватель Йоги для беременных, Йоги для детей, Кундилини-Йоги и Йоги для Женщин.

"На своих классах большое внимание уделяю психорегуляции, дыхательным практикам и ощущению радости от проделанной работы. Для меня важно, чтобы урок от урока студенты становились сильнее и здоровели на глазах! Также провожу индивидуальные консультации по профилактике различных заболеваний." (С уважением, Изабелла Леденцова)

 

Йога-семинар в Санкт-ПетербургеМАРИЯ ГЕЛЬФРЕЙХ - художник и преподаватель кундалини-йоги.
Мария окончила ЛВХПУ имени Мухиной в 1990 году. Много лет занималась дизайном, графикой и живописью. Работала преподавателем в детской изостудии.

В йогу пришла за здоровьем, увлеклась и открыла для себя целый мир. Йоговское образование получила в йога школе Амрит Нам Саровар. Творчество и йога слились в одно, в этом появились совершенно новые возможности. 
Познать красоту этого мира и почувствовать радость от создания своего произведения может каждый. И этому можно научить так же, как учат детей читать и писать.
Мария проводит йога классы, занятия по творческим направлениям и семинары, где йога помогает раскрыться творческим способностям человека.

 

 

---------------------------------------------------------
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В СЕМИНАРЕ 1300 РУБ.
НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ПО Т. 934-84-22. 954-13-55
КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ СЕМИНАРА ОГРАНИЧЕНО РАЗМЕРАМИ ЗАЛА 

 

 

 

19-21 апреля

 

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ СЕМИНАР СВАМИ ДЖОТИМАЯНАНДЫ

 

Семинар проводится в течение 3х дней (19, 20, 21 апреля), включает в себя 5 лекций по аюрведе и два практических занятия по йоге.

 

Что такое аюрведа?

ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА - СВАМИ ДЖОТИМАЯНАНДА

Ачарья (мастер йоги) и Вайдья (аюрведический врач)

Мастер Свами Джотимаянанда является основателем и директором Международного Института Аюрведы и Йоги «Ашрам Джойтинат», президентом Культурной Ассоциации «Ведик» и Итальянской ассоциация аюрведы.
Мастер индийского происхождения, обучался принципам Аюрведы, философии йоги и аюрведическим техникам непосредственно от своих учителей, за годы долгого ученичества в Индии.
В частности, он получил знания лечебных практик используемых сиддхами (целителей) через преподавание "Paramparawa" (передача знаний от учителя к ученику), методам, разработанных на протяжении веков и столетий.
Свами Джотимаянанда родился 3 июня 1941 года в Шри-Ланке, уроженец Тамила в Южной Индии. В 1960 году он начал поиски Истины и духовной жизни. Он много путешествовал по всей Индии в течение почти 10 лет, занимаясь духовными практиками, с разными учителями, в различных ашрамах йоги и аюрведы, ведя жизнь нищенствующего монаха и аскета. Затем он вернулся на Шри-Ланку, где он писал свои садханы (духовные практики) в одиночестве, в джунглях близ Катарагама.
В 1972 году Свами основал Международный колледж Аюрведы , в селе Катарагама, где в течение многих лет обучал учеников как заботиться о душе и теле. В 1977 году открыл "Йога Центр" в Kaлкудах, на восточном побережье Шри-Ланки. В 1984 году в Коломбо (Шри-Ланка) был открыт "Центр по изучению традиционной терапии".
Мастер много путешествовал по странам мира для распространения своего учения.
мастер йоги и аюрведы свами ДжотимаянандаВ 1985 году он переехал в Италию, в Геную, где основал Центр «Ашрам Джойтинат Йоги и Аюрведы», продолжая свою миссию, обучая и помогая людям улучшить свою жизнь с помощью йоги, аюрведы и натуральной пищи.
Из Генуи Свами Джотимаянанда распространяет Центры «Джойтинат» в разные города Италии, а также Испании, лично курируя и ведя преподавание в них.
Кроме того, мастер активно участвует в международных конференциях по Аюрведе в академии в Пуне (Индия). Является вдохновителем "Итальянской ассоциации Аюрведы" (ASS.IA) и координатором курса аюрведической медицины «Академии истории искусства здоровья " в Риме, признанным Министерством здравоохрания. Для курсов повышения квалификации врачей и аюрведических специалистов, каждый год организуется " Международная конференция Джойтинат", для распространения Аюрведы в Италии и Европе, в которой участвуют докладчики из Индии, Италии и ряда других стран Европы.
Он регулярно путешествует в различные европейские города для проведения конференций, курсов и аюрведических консультаций. Мастер лично готовит натуральные пищевые добавки созданные на основе лекарственных трав и продукты для аюрведического массажа.В центрах Джойтинат, под его руководством проводятся курсы аюрведы, йоги, Abyangam (аюрведический массаж), медитации. Мастер несет ответственность за обучение своих студентов. Центр Джойтинат выпускает специалистов по аюрведической медицине, массажу Abyangam, учителей йоги и йоги-терапии, специалистов по детоксикации и аюрведичекому питанию. Все эти направления предназначены как для начинающих, так и для врачей и работников среднего медицинского персонала. В любом из центров Джойтинат можно получить консультации и аюрведические процедуры. Периодически организовываются конференции, встречи, курсы и семинары.
Множество выпускников центра после окончании курсов занимаються профессионльной деятельностью в этой области.
В Индии, Италии, Франции и Испании были опубликованы несколько книг Свами Джотимаянанда "Abyangam - аюрведический массаж", руководство для ознакомления с дисциплиной и самопомощи "Лечение - Аюрведа", «Охрана материнства согласно Аюрведе», « Йога», « Нидан Чикитса» - аюрведическая медицина, диагностика и лечение.

Периодически публикуется газета "Joytinat», о новостях и деятельности Центров Joytinat и статьи об индийских традициях. Издание бесплатно распространяется среди членов ассоциации.
Свами Джотимянанда сотрудничает с "Индийским институтом медицины", с "Открытым университетом Аюрведы " в городе Пуна в Индии, является членом редколлегии журнала "Международная Deerghayu" индийского журнала на английском языке, специализирующегося на Аюрведе. За последние двадцать лет он постоянно участвует в качестве гостя и докладчика на "Международной конференции по вопросам Аюрведы, Йоги и альтернативной медицины", которая проводится каждый год в Индии.
Вайдья Мастер Свами Джойтимаянанда
Образование и профессии


Имя: Свами Карупиах Китнан Джотимаянанда
Дата и место рождения: 03/06/1941, Ингрия (Шри-Ланка)
Языки: тамильский, сингальский, английский, итальянский
КАРЬЕРА и ЗВАНИЯ
Вайдья (аюрведический врач в индийской аюрведической медицине)
Мастер аюрведической медицины
Мастер мануальной терапии
Мастер йоги и йога-терапии
Мастер NYM технике медитации (мантра-Янтра-Name)
Магистр индийской философии
Мастер ведической культуры
Редактор журнала "Joytinat", тематика издания - Аюрведа и индийская культура
Директор «Международного Колледжа Йоги и Аюрведы»
Президент культурной ассоциации «Итальянской аюрведической медицины, альтернативных методов».

ОСНОВНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ
Диплом Аюрведы. Академия, Пуна, Индия
Действительный член Института комплементарной медицины. Пуна, Индия
Многочисленные сертификаты об участии в международных семинарах

СОТРУДНИЧЕСТВО
Факультет Аюрведы, Университета, Пуна (Индия)
Культурная Ассоциация альтернативной медицины
Итальянская ассоциация Аюрведы (ASS.I.A.)
Академия медицинской истории РимаИнститут индийской медицины, Пуна(Индия)
Открытый университет Аюрведы, Пуна (Индия)
Международная ассоциация по альтернативной медицине Индии и Италии
"Deerghayu" журнал по Аюрведе

КНИГИ И ПУБЛИКАЦИИ
Автор многочисленных публикаций по национальным и международным вопросам аюрведической медицины и йога терапии:
1969: Amaidhi (философия в поэзии - в штате Тамил)
1976: хатха-йога (на английском)
1978: Йога терапия (английский)
1993: Abyangam мануальная терапия, аюрведическая медицина - ( Во-второй ред 1995 года; третье изд. 2002)
1995: Аюрведа (Второе изд. 2000, третье изд. 2004)
1998 год: Thaimai - Материнство
2001 год: Abyangam - мануальная терапия, аюрведическая медицина (на испанском)
2004: Лечение Аюрведа. Практические знания для благосостояния.
2005: Йога (Братья Фрилли изд.)
2005: Аюрведа.Тысячелетняя наука для современного человека. (на испанском языке, Ediciones Абраксас)
2007: Abyangam. Аюрведический массаж ( Братья Фрилли изд.)
С 1987 года редактор и автор ежеквартального журнала "Joytinat", который публикует статьи по нетрадиционной медицине, философии йоги, принципам Аюрведы, индийской культуре, а также научно-ориентированные доклады по охране окружающей среды.
Автор многочисленных статей, опубликованных в различных журналах.
Член редколлегии журнала "Международная Deerghayu", индийского журнала Аюрведы.
Куратор семинара Нидан-Cikitsa (аюрведической диагностики и лечения) признаный комиссией Министерства здравоохранения CME.

 

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

19 АПРЕЛЯ, ПЯТНИЦА: с 20.00 до 21:00.
Вход свободный для тех, кто приобрел билет на основные занятия семинара

йога и аюрведа семинарЗнакомство с Гуру. Беседа на тему: «АЮРВЕДА - НАУКА О ЖИЗНИ».
Аюрведа - это простая, практическая наука о жизни, она содержит универсальные принципы, применимые в повседневной жизни каждого человека. Аюрведа повествует о каждом элементе, о каждой грани человеческой жизни, предлагая метод, опробованный и отточенный веками теми, кто искал великую гармонию, мир и долголетие.

20 АПРЕЛЯ, СУББОТА:

Тема дня «ГЛАВНЫЕ ОСНОВОПОЛАГАЮЩИЕ АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ ДОЛГОЛЕТИЯ». 

9:00 - 10:00 Йога 10:15 - 13:15 Лекция
13:15 - 14:30 Обед
14:30 - 17:30 Лекция

Содержание субботних лекций:
Во время проведения лекций будут даны упражнения по терапевтической йоге.
- Основы предупреждения и лечензаболеваний.
- Конститутивные принципы (Доши) и их функции.
- Теория вкусов и питание по Дошам.
- Диначария (режим дня) - жизнь в соответствии с природным циклом.
- Расположение Ваты, Питты, Капы в организме.
- Равновесие Дош. Дисбаланс Дош. Факторы обострения трех Дош.
- Ритучарья- (учёт сезонных изменений). Смена режимов жизни в соответствии с временами года.

аюрведическая консультация

21 АПРЕЛЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ:

Тема дня: «АЮРВЕДА В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА».

9:00 - 10:00 Йога 

10:15 - 13:15 Лекция
13:15 - 14:30 Обед
14:30 - 17:30 Лекция

Содержание воскресных лекций:
Аюрведические методы борьбы со стрессом, рекомендации по оздоровлению и омоложению организма.

Во время проведения лекций будут даны упражнения по терапевтической йоге.
- Аюрведические способы борьбы против стресса: Пища, Питание, Медитация, Йога.
- Омоложение организма на ментальном и физическом уровне (Пурвакарма, Панчакарма, Расаяна)
-Три Гуны (Ментальная конституция человека)

 


СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА:
Пятница-вход свободный для тех, кто приобрел билет на основные занятия семинара
Весь семинар - 5500
Стоимость посещения одного дня - 3500
При покупке билета на семинар до 1 марта скидка 10%!

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ. 934-84-22, 954-13-55
ОРГАНИЗАТОР ЙОГА-ЦЕНТР ШАМБО

 

 

 

30 апреля - 11 мая

"ЙОГА НА РОДИНЕ ЙОГОВ"  ЙОГА-ТУР В ИНДИЮ, ГОА НА МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ 2013

Ссылка на событие в контакте: vk.com/event50598282<

преподаватель йоги Лев Хазан

 

ВЕДУЩИЙ ЙОГА-ТУРА:

Лев Хазан - основатель и ведущий преподаватель "Шамбо" йога-центра в Санкт-Петербурге.

Международный преподаватель хатха-йоги.

Преподавал йогу в Китае и Таиланде.

Обучался йоге в различных ашрамах и школах Индии.

Активно занимается продвижением йоги и организацией йога-туров в Индию и Таиланд.

 

 

ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА:

- Хатха-йога (в программу курса входят: асаны, пранаямы, медитации) 2 раза в день, утром и во 2-й половине дня по 1,5 часа. Программа занятий рассчитана как на начинающих, так и на тех, кто уже практикует йогу.

----------------------------------------------------------------

СОДЕРЖАНИЕ ЙОГА СЕМИНАРА

АСАНЫ - позы йоги. 
Упражнения на укрепление мышечного каркаса всего тела.
Развитие гибкости и выносливости.
Улучшение подвижности позвоночника.
Упражнения, стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта, и, как следствие, освобождение организма от токсинов и шлаков.

ПРАНАЯМЫ - дыхательные упражнения.
Накапливание и управление праной - жизненной силой.
Интенсивная вентиляция лёгких.
Активизация работы головного мозга.
Заряд бодрости и активности.

ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИИ И КОНЦЕНТРАЦИИ.
Наблюдение за собственным дыханием и ощущениями внутри себя.
Осознание настоящего момента.
Концентрация на психоэнергетических центрах - чакрах, а также, визуализация определённых символов в этих областях.
Очищение и раскрытие энергетических каналов.
Ощущение гармонии и равновесия.

-------------------------------------------------------------------

 

      занятия йогой      урок хатха-йоги      урок по хатха-йоге со Львом Хазаном

 

йога в йога-туре

 

- проживание в 2-х местных комфортабельных деревянных коттеджах со всеми удобствами внутри, кондиционером, отдельным входом и террасой в небольшом и уютном отеле с прекрасно-ухоженной зелёной территорией и бассейном.

- здоровая, натуральная еда (индийская и континентальная кухня).

- море, солнце, отдых на побережье Аравийского моря в Гоа - знаменитом своими широкими, красивыми, песчаными пляжами, идеальными для созерцания рассветов и закатов.

- экскурсии в "Старый Гоа" и Панаджи - столицу штата Гоа, где прекрасно сохранилась коллониальная архитектура и много различных достопримечательностей.

 

Ашвем - одно из самых тихих и малолюдных местечек Северного Гоа. 

Очень приятный ровный пляж, с светлым песком и почти полным отсутствием скал, распространенных на других гоанских пляжах. Прекрасно подходит для купания и занятий йогой!

йога тур в ИндиюМесто рекомендуется тем, кто любит спокойный отдых.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРОЖИВАНИЕ:йога тур
Новый уютный бутик-отель (открыт в декабре 2012 года) всего на 7 номеров, расположился в двух шагах от пляжа. Каждый номер представляет собой деревянный коттедж с отдельным входом, всеми удобствами и собственной закрытой оборудованной для вечернего досуга террасой. Коттеджи расположены вокруг бассейна на ухоженной зеленой территории. Отель в первую очередь предназначен для романтического спокойного отдыха.

 

 

 



йога на пляжеМесторасположение: 
Отель находится в 100 метрах от теплых ласковых волн пляжа Ашвем, вдали от суеты, но не от цивилизации – в шаговой доступности расположились бары и рестораны, где можно попробовать как блюда местной гоанской и индийской кухни, так и традиционные европейские. Прямо перед отелем находится ресторан, предоставляющий посетителям шезлонги на пляже.

 

 

 

 

 

Количество номеров

йога туризмВ отеле всего 7 двухместных деревянных коттеджей.

Описание номеров: 
- большая двуспальная кровать, дополнительные кровати не предоставляются;
- кондиционер с индивидуальным контролем и потолочный вентилятор;
- закрытая оборудованная терраса (два кресла и столик);

 

 


йога туризм- современные телевизоры с плоскими LCD экранами;
- полностью оборудованная ванная комната (ванна, душ, туалет, раковина), в некоторых номерах решетчатый потолок в ванной, дающий возможность смотреть на открытое небо. 
- розетки на 200 В.
- шкаф для одежды

 

 

 

 

Инфраструктура отеля: йога туризм
- сейф для хранения ценных вещей на стойке портье (за дополнительную плату);
- прокат скутеров;
- круглосуточная служба ресепшн,

 

 

 

 

йога тур

 

Развлечения и спорт
- бассейн для взрослых, детского отделения нет;
- лежаки и зонтики у бассейна (бесплатно);
- организация экскурсионных поездок
- душ под открытым небом у бассейна.

Рестораны, бары
- ресторан-бар отеля с видом на море, сервируется индийская и континентальная кухня.

Пляж: 
Песчаный, чистый, широкий, пологий вход, волн практически нет.

 

 

-------------------------------------------------------

СТОИМОСТЬ ЙОГА-ТУРА В ГОА - 1280 Евро
В стоимость включено:

- перелёт чартерным рейсом Москва-Гоа туда и обратно,

- проживание в 2-х местных стильных коттеджах со всеми удобствами, кондиционером, собственной террасой, завтрак включён,

- ежедневные 2-х разовые занятия йогой утром и на закате (за исключением экскурсионных дней),

- организация, сопровождение и поддержка тура,

- трансфер от аэропорта Даболим до гостинницы в Ашвеме туда и обратно.

----------------------------------------------------------

Отдельно оплачивается поезд до Москвы.

Индийская виза - 2400 руб.

Прием заявок на участие в йога-туре по тел. (812) 954-13-55 или (812) 934-84-22

 

 

 

 

ПРОШЕДШИЕ СЕМИНАРЫ ЙОГА-ЦЕНТРА ШАМБО

 

 

5-18 февраля 2013

ЙОГА-ТУР "ТРОПИЧЕСКИЙ РАЙ" НА ОСТРОВ КО ПАНГАН В ТАИЛАНД

Сылка на событие в контакте http://vk.com/event46097744<

ВЕДУЩИЙ: Лев Хазан, основатель и преподаватель йога-центра Шамбо

 

В ПРОГРАММЕ ТУРА:

йога

курс занятий по хатха-йоге (асаны, пранаямы, медитации). Занятия будут проводится 2 раза в день, утром и во 2-й половине дня.  - экскурсии по острову, посещения буддийских храмов, катание на слонах, плавание с маской в «Ан Туанг Марин парке» (кораллы и рифы), посещение лазурного озера и водопадов

 

 

 

 

 

 

тайский йога массаж

 

- тайский йога-массаж от Анонг Хамьеен – основателя Сиамского оздоровительного центра.  К вашим услугам различные виды традиционного тайского массажа: йога-массаж, масляный массаж и др. Желающие могут пройти 10-дневный курс обучения тайскому йога-массажу.

- многочисленные вечерние развлечения (кафе, бары, рестораны, и т.д.). Ко Панган изобилует множеством увеселительных мероприятий и эксклюзивных вечеринок.

 

 

Йога тур в Таиланд

 

 

- натуральная, вкусная, разнообразная еда (тайская, азиатская, а также европейская кухня)

 

- солнце, море, пляжи, свежий воздух, пальмы, тропическая природа

 

 

 

ПРОЖИВАНИЕ:

Место проживания на берегу моря в 2-х местных комфортабельных домиках со всеми удобствами и кондиционером на территории "Сиамского Центра Тайского Массажа". К вашим услугам все виды тайского массажа.

На территории центра есть замечательная площадка для занятий йогой. Домики находятся в уютной и спокойной части острова.

Остров Ко Панган замечателен прежде всего своим многообразием развлечений. Здесь каждый найдет себе занятие по душе.

Территория гестхауса находится в тихом месте. Для тех, кто желает провести тихий вечер в компании с собой или с книгой, на территории, где расположены бунгало есть масса укромных уголков, а также тихие кафе и рестораны.

Йога тур в ТаиландЙога тур в Таиланд

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

йога тур

А для любителей активного вечернего отдыха:

ВЕЧЕРИНКИ:

Для желающих шумно провести вечер в соседней части острова проводится масса танцевальных вечеринок и глобальных пати, на которые съезжаются гости со всего мира. Например, знаменитая FULL MOON PARTY

 

 

 

 


СТОИМОСТЬ йога-тура «Тропический Рай» - 850$


В стоимость включено:

- проживание в 2-х местном комфортабельном каменном домике со всеми удобствами и кондиционером на берегу моря,

- ежедневные 2-х разовые занятия йогой (за исключением экскурсионных дней),

- организация, сопровождение и поддержка тура.

- трансфер из аэропорта Самуй на остров Ко Панган на пароме, тудаи обратно.


Отдельно оплачивается билет на самолёт СПб-Банкогк-Самуй и обратно. Стоимость билета на данный момент составляет около 30000руб. 

Недорогое, качественное и разнообразное питание выбирается и оплачивается самостоятельно. (15-20$ в день)

Заявки присылайте на почту shambo@spb-yoga.ru  или записывайтесь по тел. 954-13-55, 934-84-22

 

 

 

3-17 декабря 2012

ЙОГА ТУР СО ЛЬВОМ ХАЗАНОМ В ИНДИЮ

ХАТХА-ЙОГА НА БЕРЕГУ АРАВИЙСКОГО МОРЯ!

йога+цигун ретрит

Место: Карнатака, Гокарна (Индия)

Время: 7-21 декабря 2012 г., продолжительность  ТУРА - 14 дней.

Стоимость участия: 1000 USD 

Ссылка на событие в контакте:  http://vk.com/event43115915< 

В стоимость входит:
- занятия хатха-йогой 2 раза в день утром и вечером по 1,5 часа 
- проживание в 2-х местном бунгало в кокосовой роще на берегу моря
- здоровое, сбалансированное вегетарианское питание 3 раза в день
- солнце, море, пляж, природа

Отдельно оплачивается:
- билет на самолёт СПб - Гоа и обратно, примерная стоимость - 25000руб.
- индийская виза - 3000руб.
- трансфер Гоа-Карнатака, стоимость (в зависимости от кол.участников) - 50-80$ туда и обратно.

Ведущий йога-тура - Лев Хазан, основатель и преподаватель "Шамбо Йога Центра", опытный путешественник по Индии, Таиланду и Юго-Восточной Азии. 

Запись на тур проводится до 26 ноября!

Место:

йога - цигун семинар

На святой земле близ Гокарны, важнейшего места паломничества в Юго-Западной Индии, расположился бамбуковый кемпинг из отдельно-стоящих бунгало, кухни, веранды для принятия пищи и площадок для занятий, заботливо скрыт под сенью кокосовых пальм на неисхоженном туристами побережье Аравийского моря. Территория , практически полностью обособленная от внешнего мира, с Запада выходит на море, а на Севере, Юге и Востоке

 прилегает к рисовым наделам и пальмовым рощам. Особый микроклимат, создаваемый свежим морским бризом, в сочетании с медитативной тишиной и уединением дарит гостям покой и восполняет жизненную энергию.

Размещение:

йога, цигун ретритБунгало - это летний домик, выполненный из стволов бамбука, бамбуковой сетки и пальмового листа, что является традиционным материалом для строительства в Южной Индии. 

Бунгало, йога-цигун ретрит

Внутри домика летний душ, электричество, плиточный пол из черного камня. Есть два типа домиков - двух и одноэтажные бунгало. В одноэтажном домике - двуспальная или две односпальные кровати с матрасами и постельным бельем, а также мелкая утварь (полочки для вещей, вешалка для одежды, коврики и т.д.) ручной работы. Двухэтажное бунгало помимо всего вышеперечисленного имеет мансарду с отдельным входом по приставной лестнице. На полу мансарды двуспальный матрас с постельным бельем.

 

Питание: рацион состоит из сбалансированной вегетарианской пищи. Плодородная земля южной Индии и ласковое солнце рождают великое разнообразие злаков, овощей и фруктов, которые мы с удовольствием используем на нашей кухне. Практически все продукты выращены земледельцами и фермерами из окрестностей Эколодж и проходят тщательный отбор перед тем, как стать неповторимым блюдом южноиндийской кухни. Мы предлагаем нашим гостям пансион в виде трехразового питания. .В Джус-центре Вы всегда сможете удивить себя необычным сочетанием вкусов экзотических фруктов и подкрепиться знаменитым ласси (напитком на основе кисломолочных продуктов).

 

Преподаватель

 

Лев Хазан

Основатель и преподаватель Йога-Центра "Шамбо" родился в Санкт-Петербурге.

Имеет 2 высших образования. Йогой стал увлекаться больше 10 лет назад. Стал самостоятельно заниматься Йогой по книге. Практикую йогу по книге, вылечил себе несколько заболеваний. Последние 7 лет много путешествовал и жил в Индии, Таиланде, Китае, Вьетнаме, Камбодже, Мьянме, где активно практиковал Йогу. В Индии учился у различных мастеров Йоги, прошѐл разные курсы и программы по Хатха и Аштанга Йоге в "Shivananda Ashram" в Керале, "Phool Chatti Ashram" в Ришикеше.

Прошѐл курс медитации Випассана в "Vipassana Meditaion Centre" в Ченнаи. Закончил программу подготовки учителей и получил сертификат преподавателя Йоги в индийском институте Йоги "Yoga Vidya Gurukul" в городе Насик (Махараштра,Индия). Институт относится к Бихарской Школе Йоги - первому официальному институту Йоги в мире. Во время пребывания в главном ашраме (духовном центре) Бихарской Школы Йоги в Мунгере ( Бихар, Индия) получил посвящение в Йогическую традицию от Свами Ниранджананда, который в настояший момент является ректором и лидером индийского Института Бихарской Школы Йоги.
Последние несколько лет преподавал Хатха-Йогу в Китае: "Freedom Yoga Studio", "Ebeca SPA" в Пекине. Вѐл занятия по Йоге в "Siam Healing Centre" и "Rasananda SPA Resort" на острове Ко Панган в Таиланде.

После возвращения из дальних странствий в СПб, основал "Шамбо Йога Центр", где и преподаѐт по сей день.

Индия

Индия, йога - цигун семинарИндия - это земля святых, чудотворцев, великих духовных учителей, аскетов, людей, живущих верой в Господа и во имя его. Несмотря на великое множество религиозных течений, культов и верований, а, может быть, именно благодаря этому, среди людей, населяющих эту благодатную землю, есть единство - это единство веры. Мусульмане, иудеи, хинду, христиане, сикхи живут в мире и согласии. Повседневная жизнь и жизнь духовная тесно переплетены, их гармония придает всему окружающему особую одухотворяющую атмосферу, которая
царит повсеместно, в каком бы уголке Индии Вы ни находились.
Что же скрывается за дверями древних святилищ? Как объяснить те завораживающие взгляд ритуалы, которые священнослужитель проводит у алтаря неведомого Божества? Почему нищим, увешанным бусами, в застиранной грязно-оранжевой одежде со спутанными волосами кланяются в ноги хорошо одетые люди? Приобщиться к древнейшему культурному наследию Индии возможно непосредственно посетив храмы и святыни, расположенные в окрестностях Эколодж. В этих путешествиях неповторимые моменты духовных откровений приходят как от созерцания девственной природы, так и от опыта соприкосновения с божествами и ритуалами древней ведической традиции.

Гокарна

Место проведения йога семинара - ГокарнаУдивительное по своей энергетике место, привлекающие как паломников со всей Индии, так и хиппи со всех концов света. В переводе с санскрита Гокарна означает «коровье ухо». Согласно легенде, в этом месте Господь Шива явился из уха Притхиви (Матери Земли), представшей в образе коровы. Говорят, что у этого "уха" есть "дырочка" в виде пещеры на одном из склонов холма, приютившего деревеньку у своего подножья, необычайно привлекательная для йогичечких практик.
Мир Гокарны на первый взгляд противоречив: ресторанчики, магазины и лавочки соседствуют с древними святилищами и казалось бы соперничают с ними в популярности. Однако, стоит всего лишь свернуть с главной улицы в один из проулков, и вы попадаете в мир сакральной Индии, где начинаются духовные приключения.

Эколодж

место проведения йога цигун семинараРазнообразные и увлекательные ландшафты наших прогулок и походов очаровывают взгляд и захватывают воображение. Узкие земляные дорожки между рисовых полей, выводящие к священному баньяновому дереву или алтарю местного божества;горные тропы, обрамленные деревьями кешью и огромными валунами, над которыми парят орлы; затерянная бухта на границе водораздела реки и моря, скрывающая в своей глубине древнюю пещеру - идеальное место дляглубокой медитации. В довершение чудес, заброшенное поселение на вершине холма с руинами древнего форта и волшебным колодцем.А те, кто не захочет надолго отрываться от теплого песка и ласковой морской волны, смогут найти развлечения прямо на пляже.

В непосредственной близости расположена научно-исследовательская аюрведическая клиника Ашвинидхама. У гостей есть прекрасная возможность пройти комплекс оздоровительных процедур "панчакарма" или же просто наслаждаться массажем.
В Эколодж время замедляет свой бег, и возникает желание наслаждаться каждой минутой своего существования, проводить его со смыслом и пользой. Просыпается дремлющий в каждом из нас творец. Может быть, поэтому руки сами тянутся к кистям и краскам, струнам гитары или коже барабана, и хочется петь танцевать, мечтать, создавать или пробовать то, на что в обычной жизни никогда нет времени. Стоит только выйти из привычного круга забот, как творческая природа не замедлит себя проявить, а мы поможем найти для нее достойное применение.

 

 

 

 

Достопримечательности:

Банавасси

Индия, йога и цигун ретритХраму Мадхукешвары в Банаваси две тысячи лет. Под его сенью укрыт целый пантеон божеств, в центре которого находится Господь Шива в форме лингама цвета гречишного меда (мадху - мед санскр.). Напротив алтаря Мадхукешвары восседает белый бык Нанди, сакральное животное, на котором Господь Шива перемещается по всем Трем Мирам. У ворот храма огромная деревянная колесница рата, на которой божество объезжает округу в дни празднеств и фестивалей.

 

 

Сахасралинга

Индия, йога-цигун семинарНастоящие духовные сокровища Индии, как и полагается вдалеке от популярных туристических маршрутов. Однако стремление познавать сокровенное знание древнейшей культуры вознаграждается сторицей, когда оказываешься в одном из таких мест. Сахасралинга в переводе с санскрита означает - бессчетное количество лингамов, проявлений Господа Шивы в форме каменного изваяния, символизирующего мужское начало. Лингамы и другие божества разнообразной формы и размера высечены из камней прямо в русле реки, скрывающей божества в сезон дождей и возвращающей их в сезон засухи. Все выглядит так, как будто неземной красоты храм был разрушен, а егоруины унесены рекой и рассеяны от берега до берега на многие километры.

 

 

 

Мурудешвара

Индия, йога и цигун ретритВ глубине небольшого рыбацкого поселка, на холме, с трех сторон омываемом океаном, восседает 37 метровое изваяние Господа Шивы, а напротив него возвышается 15-этажная башня Раджа, вход в которую стерегут два бетонных слона, исполненных в натуральную величину. Мурудешвара - одно из таких мест, где человек, осознанно или неосознанно преклоняется перед величием Божества.
Прежде чем достигнуть кульминации этого путешествия экскурсанты попадают в древний храм Господа Нрисимхадева, врезанный в скалу. Позади храма прямо из скалы, оплетенной корнями баньянового дерева, ниспадает удивительной красоты водопад Апсарконда, названный в честь обитательниц райских планет.

 

 

 

 

 

 

Бхасмасура

Легенда этого места повествует о могущественном демоне, получившем благодаря своим неистовым аскезам благословение от Господа Шивы превращать в пепел все, над чем бы он ни занес свою руку. Бхасмасура (бхасм - пепел; асура - демон санскр.) не задумываясь, бросился в погоню за своим благодетелем дабы опробовать на нем обретенное оружие. Предвидев такой поворот событий, Господь Шива обратился за помощью к Господу Вишну в образе прекрасной девушки Мохини. Бхасмасура был обезоружен небесной красотой Мохини и вовлеченный ею в танец возвел руку над собственной головой, после чего немедленно превратился в пепел. От этого огня две скалы из известняка, в одной из которых Господь Шива медитировал на Господа Вишну, приобрели черный цвет.

 


 

 

 

 

6, 7 октября 2012

 

ПРАКТИКА ЙОГИ - КАК КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ, ГАРМОНИИ И САМОРЕАЛИЗАЦИИ. ОСНОВЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ

йога семинар в санкт-петербургеВедущий семинара: НАНА САН

Нана Сан - достойный продолжатель традиции Майсорской Аштанга Йога Школы Патабхи Джойса. Она является известным международным мастером йоги, активно преподающим йогу в Пекине, Гоа, Москве и др. частях света.
В Санкт-Петербурге Нана Сан хорошо известна, как настоящий профессионал и грамотный инструктор по йоге благодаря её постоянному участию в фестивале ИНЛАКЕШ.

Нана Сан - психолог, высококвалифицированный преподаватель йоги с многолетним опытом, массажист, обучавшийся в России, Англии, Индии и Китае. 
Нана Сан, являясь преподавателем высочайшего уровня, имеет глубокое понимание йога-анатомии, практикует применение йоги как терапии для различных физиологических и психологических расстройств, использует знание аюрведы при cоставлении программы практики йоги для конкретного человека с учетом личностных особенностей ученика. является одним из пионеров в работе над синтезом йоги и психологии.

Время проведения семинара:

Семинар состоит из 2-х занятий по 3 часа:

6, 7 октября  с 18:00 до 21:00

в йога-центре Шамбо, Санкт-Петербург, ул. 5-я Советская, 23

В программе семинара:
- практика асан, ключи к самодиагностике своего опорно-двигательного аппарата,
- пранаяма (корректное дыхание) ключ к здоровью,
- йога анатомия - отстройка тела в асанах, искусство движения,
- медитация - умение расслабляться и входить в контакт с собой,
- принципы создания последовательности для закрепления в самостоятельной практике, индивидуализация практики.

Грамотные и чёткие объяснения по всем вопросам, касающимся мельчайших подробностей практики йоги, работы с телом, умом и дыханием, помогут вам лучше понять самих себя и самостоятельно практиковать йогу.


тренинг по йоге, Санкт-Петербург Нана начала свою йога практику в традиции Аштанга виньяса йоги, и, даже спустя 8 лет, традиция Аштанга виньясы не утратила для нее актуальность. «Я убеждена, что Аштанга виньяса - это одна из самых сбалансированных  йогических практик, которая максимально быстро помогает  "раскрыть"  тело, и, самое главное, благодаря особой последовательности, дыханию и  точкам концентрации, позволяет поймать это «ощущение йоги». Аштанга виньяса - это очень острый нож, который режет превосходно, но требует умелого использования, чтобы избежать травм».

 Особое внимание Нана уделяет отстройке поз, что является фундаментом и своебразным ключом к работе по коррекции состояния организма. Понимание основ Хатха-йоги - необходимое условие не только для безопасной практики, но и для успешного направления ума вовнутрь себя, что предоставляет доступ к подсознательному материалу и дает возможность человеку стать  психологом самому себе.

«Основным делом йоги, основной целью является эволюция, раскрытие скрытых потенциалов практикующего. В традиции йоги эволюция - это систематический процесс, посредством которого мы учимся гармонизировать и балансировать внутренние ресурсы. Это процесс, через который мы развиваем способность к творческому выражению своих свойств и качеств».

Следуя традиции йоги, Нана не перестает развиваться. В процессе развития большую роль играют учителя. Айенгар писал о своем учителе, Кришнамачарья, что тот вообще не утруждал себя объяснением и пояснением нюансов техник, а просто говорил, «практикуй, и все придет». По глубокому убеждению Айенгара сейчас людям изучающим йогу гораздо проще идти по этому пути, так как сейчас много учителей, которые не просто сами понимают, как выполнять асаны, но и знают, как оправильно описать все тонкости выполнения асан на языке понятном новичку.

мастер-класс по йоге в Санкт-Петербурге«При посещении мастер-классов и семинаров международных преподавателей йоги у меня есть возможность впитать все то, чему их учили их учителя. Чаще всего на этих семинарах я узнаю не просто новую позицию или важный момент в позе, а новый подход к наблюдению и к пониманию моего тела и к углублению моих знаний как преподавателя. Мы все воспринимаем информацию немного по-разному, и, если одному человеку необходимо точно знать, каким должен быть угол наклона колена, чтобы понять и почувствовать позу, то другому нужно знать, какие ощущения возникают в стопах, третьему же в позвоночнике и т.п.

Часто считается, что посещение семинаров и мастер-классов полезно только опытным практикам и инструкторам, а для начинающих это может быть информационным перегрузом. Когда я начинала самостоятельно практиковать йогу, то тоже придерживалась схожего мнения, в результате чего не предотвратила травму позвоночника, которая явилась результатом неправильной практики. Кроме того, как говорил мой учитель: «Практика - это важно, это самое важное, но, когда практикующий знает, что он практикует, то есть, когда есть понимание и знание основ практики, то качество практики и прогресс несравненно высоки». 

Предварительная продажа билетов проводится в йога-центре Шамбо. 5-я Советская 23.

Стоимость участия в семинаре - 1800руб.
Запись на семинар по тел. 954-13-55 или 934-84-22. 

 

 

19 июля 2012

СЕМИНАР ИНДИЙСКОГО МАСТЕРА ЙОГИ ДЖОЙТИ ШИВА УРУСВАТИ

 "СЕКРЕТЫ ЙОГИ"

 


йога события в санкт-петербургеВедущий семинара: индийский мастер йоги ДЖОЙТИ ШИВА УРУСВАТИ.

Продолжительность 2 часа 30 мин.

Индийский мастер йоги из Гималаев проведёт семинар, в котором раскроет «секреты йоги». Джойти Шива Урусвати, родившийся в Гималаях, с детства практикующий йогу и впитавший в себя дух родины истинных мастеров йоги, поделится богатым опытом и объяснит премудрости йоги.

Семинар включает в себя асаны (физические упражнения), пранаяму (дыхательные упражнения) и различные техники медитаций и концентрации внимания.

Джойти Шива Урусвати является основателем международного « One-ness Miracle Yoga Community» . Активно преподаёт Хатха - и Аштанга Йогу. Много путешествует и проводит различные семинары и программы по йоге. Является также мастером Рейки, системы естественного исцеления с помощью универсальной жизненной энергии.
В этом году успешно провёл ряд семинаров по йоге в различных центрах йоги Москвы и теперь первый раз посетит Санкт-Петербург.

 

 

 

 


Мониторинг доступности сайта<Проверено на вирусы<