Йога-Центр “Шамбо”. Санкт-Петербург Контактная информация Наша группа ВКонтакте<

Йога для позвоночника (Йогатерапия)


РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА В ЙОГА ЦЕНТРЕ ШАМБО

О ПРЕПОДАВАТЕЛЯХ ЙОГИ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА ПО Т. 934-84-22, 954-13-33

Йога для позвоночника, йогатерапия в Санкт-Петербурге, СПбПозвоночник – это стержень, основа структуры тела человека. Здоровый позвоночник – это залог здоровья всего организма в целом, в связи с этим здоровье позвоночника требует от нас особой заботы.

Недостаток движения или наоборот,  чрезмерные перегрузки, а также неправильный стереотип позы при письме или работе за компьютером приводят к перекосу тела, скручиванию (сколиозу). С течением времени появляются проблемы: сдавливание нервов, сосудов, нарушение кровоснабжения внутренних органов.

Йога для позвоночника, йогатерапия в Санкт-Петербурге, СПб

Одним из лучших способов профилактики заболеваний позвоночника является йога.

Основная цель занятий - восстановление позвоночника, а также  профилактика возникновения заболеваний и вызванных ими болевых ощущений во всех отделах позвоночника.

Занятия йогой для позвоночника:

  • укрепляют крупные и мелкие мышцы, поддерживающие позвоночный столб, нормализуют мышечный тонус
  • восстанавливают объем движений в позвоночнике
  • выстраивают правильный стереотип позы, формируют красивую осанку
  • нормализуют потенциальные резервы организма данные человеку природой
  • снимают физиологический и психологический стрессыЙога для позвоночника, йогатерапия в Санкт-Петербурге, СПб
  • увеличивают гибкость позвоночника
  • способствуют предотвращению травм позвоночника и возникновению болевых ощущений
  • являются прекрасным способом восстановления и реабилитации

 

 Специальные комплексы упражнений йоги  позволяют снять  нагрузку с позвоночного столба, установить равновесие и симметрию в  движениях всех групп мышц и, таким образом, равномерно распределить нагрузку по всему телу. Йога для позвоночника, йогатерапия в Санкт-Петербурге, СПбБлагодаря регулярным занятиям йогой происходит не только укрепление крупных и мелких мышц спины, но и вытягивание  позвоночника,  достигается релаксация нервной системы, что и благоприятствует снижению интенсивности болевого синдрома  и равновесию психологического состояния.

Йога для позвоночника показана людям, имеющим межпозвонковые грыжи, сколиоз, остеохондроз, боли в шейном и поясничном отделе позвоночника (НЕ в стадии обострения). Йога для позвоночника рекомендована в качестве восстановительной терапии людям, имевшим травмы спины и уже прошедшим курс лечения.

Йога для позвоночника, йогатерапия в Санкт-Петербурге, СПб

 

Йога для позвоночника является непревзойденным средством для закрепления результатов пройденного лечения.

Занятия йогой для позвоночника не имеют ограничения по возрасту. Они одинаково полезны и молодым людям и людям старшего возраста.

 

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА (ЙОГАТЕРАПИЕЙ) В ЙОГА ЦЕНТРЕ ШАМБО, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ:

 

  • Занятие проводит опытный инструктор, один из ведущих преподавателей йога-центра Влада Добровольская
  • Информация о времени проведения занятий по йоге для позвоночника в разделе расписание
  • Урок подходит для любого уровня подготовки

 

Запись по тел. 954-13-55 или 934-84-22.

Ст. м. Пл. Восстания, ул. 5-я Советская. 23, Йога центр ШАМБО

vk.com/club30707762

 

 

Дополнительные услуги:

мануальная терапия<, иглоукалывание<.

Запись на мануальную терапию и иглоукалывание по тел. 337-24-82

 


Мониторинг доступности сайта<Проверено на вирусы<