Йога-Центр “Шамбо”. Санкт-Петербург Контактная информация Наша группа ВКонтакте<

Йога для детей

ВНИМАНИЕ! ВЕДЕТСЯ НАБОР ГРУППЫ "ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ"!

НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ В СЕНТЯБРЕ! ЗАПИСЬ В ГРУППУ ПО Т. 934-84-22, 954-13-55.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ В ЙОГА ЦЕНТРЕ ШАМБО
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ ЙОГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ИЗАБЕЛЛЕ ЛЕДЕНЦОВОЙ
ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ ПО Т. 934-84-22, 954-13-33

Йога для детей, Санкт-Петербург

Детская йога - это то, что позволит Вашему ребенку гармонично и всесторонне развиваться. Большинство традиционных видов спорта предполагает совершенствование по отдельным направлениям. Сила, скорость, ловкость, гибкость, выносливость. Йога для детей закладывает фундамент для развития всех без исключения составляющих здорового тела.

Детская йога подходит любому ребенку, так как в ходе выполнения несложных физических упражнений укрепляется иммунитет и развивается координация. Кроме того, повышается уровень сосредоточенности и концентрации внимания. Йога для детей укрепляет внутренние органы, улучшает общее состояние здоровья, повышает настроение ребенка. Йога также полезна подросткам, так как на занятиях они приводят в сбалансированное состояние свои эмоции и чувства, что весьма актуально  в переходном возрасте.

Основная задача йоги для детей - развить в ребенке осознанность, внимательное и уважительное отношение к своему телу, к своему состоянию и настроению, конечно, укрепить его здоровье и поддержать самооценку. В работе с детьми действие хатха-йоги часто проявляется быстрее, чем со взрослыми - дети еще не утратили врожденную гибкость сознания и не накопили ложных представлений о том, что им доступно в этой жизни, а что нет. Йога помогает ребенку расти в гармонии с собой, ощущая свою цельность и «единственность», осознавая свои творческие возможности. Упражнения детской йоги те же, что и для взрослых, но подбираются с учетом возраста.

Йога укрепляет организм позвоночник, мышцы и внутренние органы ребенка, балансирующее воздействует на эндокринную систему, способствуя нормальному развитию организма. Интересные упражнения, повторяющие позы животных, выполняемые в статике, развивают гибкость и концентрацию внимания (что особенно важно в дошкольном возрасте), способствуют установлению эмоционального равновесия (что особенно важно для подростков). Динамические комплексы йоги для детей помогут им поддержать хорошую физическую форму, сформировать осанку и поднять настроение.

Самый важный вопрос, с какого возраста можно начинать заниматься йогой для детей? С того возраста, когда ребенок уже в состоянии усидеть на месте хотя бы несколько минут. То есть с возраста шести лет.

Занятия детской йогой развивают:

  • Умение управлять своим телом: развитие координации, укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, профилактика сколиоза и плоскостопия, развитие гибкости, растяжка.
  • Концентрацию внимания
  • Укреплению иммунитета и профилактике простудных заболеваний.
  • Навыки коммуникации, умение общаться со сверстникамив группе.
  • Умение слушать себя и слышать окружающих.
  • Для активных и гиперактивных детей - умение управлять своим телом и своей энергией и расслабляться, когда устает, перед сном.

Йога для детей, Санкт-Петербург

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ В ЙОГА ЦЕНТРЕ ШАМБО, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Занятие проводит опытный инструктор, один из ведущих преподавателей йога-центра Изабелла Леденцова (опыт практики йоги с 1976 года!), сертифицированный преподаватель йоги для детей, йогатерапии, рефлексотерапевт, а кроме того, мама четверых детей!

Расписание

Запись по тел. 954-13-55 или 934-84-22.

Ст. м. Пл. Восстания, ул. 5-я Советская. 23, Йога центр ШАМБО

vk.com/club30707762

 


Мониторинг доступности сайта<Проверено на вирусы<